Arcon31 mrt.4 minuten om te lezenTrainingWaarom krachttraining essentieel is als je vitaal oud wilt worden.Waarom krachttraining essentieel is als je vitaal oud(er) wilt worden.
Arcon1 feb.1 minuten om te lezenLifestyleKanker verslaan? Begin met sporten!De relatie tussen fitness en kankerpreventie
Arcon5 mrt. 20233 minuten om te lezenTrainingTrain The BrainNaast training van het lichaam is het belangrijk dat wij mensen ons brein actief en fit houden. Ten slotte is alles met elkaar verbonden...
Arcon11 jan. 20234 minuten om te lezenTrainingCardio versus KrachttrainingWat is nou beter om af te vallen, cardiotraining of krachttraining? Gewichtsverlies wordt bepaald door de energiebalans: De optelsom van...
Arcon29 jan. 20224 minuten om te lezenMindsetTraining en mindset“I hated every moment of training, but I said, don’t quit. Suffer now and live the rest of your life as a champion” - Muhammed Ali -...